お風呂に入っている時が、嫌なことを思い出すことが多い時間。

今メンタルがダウンしている。

なぜか近頃すぐに、過去に経験した嫌なこと、失敗したこと、悲しかったことの記憶が出てくるようになってしまったから。

土の上の水溜まりに石投げたように、ちょっとしたきっかけでぶわって沸いたもやもやした感情でいっぱいになる。

ほんと、今まで忘れてたような事柄までふっと出てくるものだから辛い。

ようやく癒えた傷がまたえぐられていく。

急に失敗したこと思い出して、恥ずかしくなって落ち込んで何も手につかなくなって1日が終わる感じ。

昨日は朝散歩の途中でものすごく不安になって早々に家に戻った。

ひとつの理由はわかっている。

ホルモンバラスが崩れる時期だったから。

私の好きな芸人さん？coco姉さんのいう「黄体ホルモンの奴隷」です。

自分じゃどうにもできない。抗えない。まさに「奴隷」。

この時期が終わった頃、メンタルが回復しているのかどうかはわからない。

痛みなら市販薬でどうにかなるのになぁ。