2024-03-22から1日間の記事一覧

逆にうるさい場所でもあっという間に寝れます。

夜、無音状態で眠れなくなってしまった。なぜなら布団に入ってから余計なことをモヤモヤぐるぐる考えてしまうから。何もしていないと頭が勝手にいらんことを思い出してくるんだよね。私は夜眠るとき、布団に入ってからスマホの目覚まし用アラームをセット…