旅の準備は勢いが大事。行こうと思った時にすぐ決めないと絶対に行かない。

4月上旬。またちょっくら大阪に行くことにした。

働きもしないで何やってんだって言われそうだけれども、予定も入れてないし、ちょうど航空券のセールやってたもんだから飛びついてしまった。

3月の移動、GW前という穴場シーズンなのかな？

でもいろいろオプションを付けるとイイ値段になるので、なるべくシンプルに抑えた。

凄く不安。

私はかなりの心配性なので荷物が物凄く多くなる。

しかし今回は手荷物預けオプションを無しにした！！

持ち込めるのは７Kg2つまで！

大丈夫かしら。

4泊5日。向こうで洗濯とかできるから着替えは最小限。

スキンケア類とかもめっちゃ小分けにして、帰る時には使い切るレベルで持って行こう。

余計なおもちゃ(？)は持って行かない。

カバンも持っている物の中で軽量なものを使う。

これでどうだ。

便変更もできないやつだから何かあったら嫌だなぁ。

席だけはお金払って指定した。

もし変な人に左右挟まれたりしたら2時間も耐えられない。

だから窓際一択。

トイレは絶対行かない。

どうせほぼ寝てしまうから。

ああ、不安だなぁ。

冷蔵庫の3分の1は調味料が占めてると思う。

やだやだやだ。

4月の予定が全然埋まってないのに3月終わろうとしちゃってるじゃん。

来月はちゃんと働きたかったのに。

結局決めれなかった。

もう。毎月これよ。

毎日何をしてるってわけでもないんだけど、ご飯は毎日作っている。

「食べることは生きること」

誰が言ったのかは知らんけど、生きる意志が希薄な私でもご飯は毎日食べている。

食べ過ぎなくらいだ。

今日はチラシに出てた特売のお肉よりも、安いお肉を見つけてウキウキでまとめ買い。

小分けにして冷凍保存。

最近は塩麹の良さに気づいたので、揉み込んで冷蔵庫にも準備。

明日調理して食べるんだ。

塩麹は100均で買ったもの。

100均で売ってる調味料って侮れない。

初めて挑戦する調味料とか、たまにしか使わない調味料はまず100均で探す。

量も値段も丁度いいんだよね。

きっとこの塩麹もこれ以上多い量の物を買ったら、急に使わなくなると思うから。

しばらくは100均の少量塩麹で十分なのです。

逆にうるさい場所でもあっという間に寝れます。

夜、無音状態で眠れなくなってしまった。

なぜなら布団に入ってから余計なことをモヤモヤぐるぐる考えてしまうから。

何もしていないと頭が勝手にいらんことを思い出してくるんだよね。

私は夜眠るとき、布団に入ってからスマホの目覚まし用アラームをセットするのがルーティン。

で、そのまますんなり寝られれば良いのだけれど、全然ダメ。

なのでタイマーの「再生停止」を1時間ぐらいに設定して開始させ、youtubeを流して寝るのが最近の流れ。

何か音が聞こえていればそちらに意識がいって、余計なことを考えずにすぐ入眠できるのです。

ほんと、あっという間。笑

選んでる動画が良いのか、タイマー1時間もいらないくらいなので、徐々に短くしていってる。

今45分。

音楽系の動画だと、ピアノやオルゴールなどメロディーがはっきりしているものは避けている。

なんかふわふわしているやつ？宇宙系？スピリチュアルみたいなのとか。

「睡眠BGM」とかで検索するとたくさん出てくるからありがたい。

α波が～とか※※Hｚが～とか「本当かしら？」って思いながら流してる。

だって動画自体の音が良くても結局スマホのスピーカーから音出しているし・・・ねぇ。

ただ油断するとめっちゃ広告が流れる仕様の動画があるから気を付けなければならない。

イイ感じに眠れそうなところで急に起こされるのはイライラする。

（「100％広告なし」なんて書かれてても信用できない。）

あと、一人でめっちゃ喋ってくれるyoutuberさんのライブ。

最近よく聞くお気に入りの、夜中から朝までずーっと喋ってる人のチャンネルがある。

ライブのアーカイブ残してくれているから、いつでもラジオ感覚で流せるから凄く良い。

平気で5,6時間喋ってるから、ほんと凄いなって尊敬する。

そんな感じで私は毎晩枕元にスマホをセットして寝ています。

チラシのチェックは私の趣味。徒歩圏内のスーパーは常に監視中。

前で本整理をしていると書きました。

本棚から本を全部出したので、せっかくだから一度読んでから本棚に戻すことにした。

その中でおづまりこ先生の「おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活」とか、よしながふみ先生の「きのう何食べた？」を読み返してびっくりした。

物の値段が全然違う。

そう！ちょっと前までそんな値段だった！！

って叫びたいくらい。

卵の値段、肉の値段、缶詰の値段・・・

あぁ・・・あぁ・・・

もうあの値段で買えることは無いんだろうなぁ。

仕方ないことだとはわかっているのだけれどもね。

慎ましく生きていこう。

基本的に食べたいものは自分で作るタイプ。

本棚周りの掃除をするついでに本の整理。

だいぶ増えてしまった。

半分以上、料理系のネタで書かれている本ばかりです。

その中で久しぶりに読み返して作りたくなったものがこちら。

おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 [ おづ　まりこ ]

おづまりこさんの本に載っている「炊飯器で海南チキンライス」

ちゃんとした「海南チキンライス」は食べたことが無いのですが、これはこれで美味しかったのです。

こちらのレシピでは米３合で作っていますが、うちの炊飯器は３合炊きなので米２合で調理。

（炊き込みレシピを作るときは２合までで作らないと炊き上がりが大変なことになる）

ちょっと水分が多かったのかお米がもちょもちょな感じで炊き上がったけれど、なかなかイイ感じに出来上がりました。

珍しく盛り付けた後写真なんか撮ってみた。

これ、米にも味付けているけど、タレが美味しいからタレだけ作って焼いた肉にかけてもいいような気がする。

今度豚肉焼いてかけてみよう。

お腹ごろごろ。おしりが不安。

年明けごろにプロテインを買ってみた。

過去にも買ったことがあるやつ。

続かなかったくせにまた性懲りもなく挑戦し始めたって話。

しかし、どうしても飲むとお腹の調子が悪くなる。

色々調べたら体質とか関係あるらしい。

乳糖不耐症とか、タンパク質の種類が合わないとか。

これはしょうがないね。どうしようもないわ。

味もそんな好きくない。

しかし、捨てるのも勿体ないので（いいお値段だったし）一生懸命消費中。

ようやく今朝、１袋空になりました。

味変とか言って２袋も買うんじゃなかったよ。

学生の頃に夢中になってたものって何かあったっけ？全く思いつかない。

週末に友達と劇場版ハイキュー！！を見に行く約束をしたので、

アニメを１話から見直し中。

私、スポーツ系の漫画アニメはなかなかハマらないのだが、ハイキューだけは全部面白いと思って見れている。

友達から推されたというのもあるけど、たしかに最後まで良かった。（漫画の方ね）

勝負物だから、妬み嫉み僻みとかあるけれど、それらが絶対的に前向きなモノたちで、他人を攻撃しないで爽やかに昇華させている所が安心して見ていられる。

（もう最近、色々なエンタメ作品でドロドロ展開があると心体的に辛くて受け付けられなくなっている）

みんな良い子たちばかりや。

こんな優しい世界で生きてみたかった。

アニメの方もいろいろと安定している感じがイイ。

自分の趣味なのだけれど、音響がめっちゃ好み。

曲だけで泣きそうになる所がある。

映画館で見たらやばいだろうなぁ。

タオル持っていこうかしら（笑